癒し

ジリジリと陽射しが強く突き刺さる感じですね(>_<)　私は先日初めて大護摩の火渡りへ行って参りました。とてもいいお天気の中での大護摩。うっかりUV対策をしていなかった私は、目の前の炎の熱さと太陽の暑さで手の甲が焼けてヒリヒリしています。思った以上の紫外線なんですね"(-""-)"　

それでもまだ朝は肌寒く、昼間との温度差により服装の調整に困ってしまいます。またそれ以上に身体は悲鳴をあげていることと思います。日常生活の忙しさや温暖差によって自律神経が乱れ、心身の不調を感じていらっしゃる方が多くなっています。それは急に湧いてきたものではなく、前から抑圧してきた感情がこの自律神経の乱れがきっかけになって叩き起こされてるといっても過言ではありません。心のモヤモヤやストレスなどの不調は必ず身体にでてきます。考えこんだり、悩んだり、イライラしたり怒ったりすると血管がギュウっと収縮してしまいます。すると血液が上手く流れず不調を引き起こすといった悪循環な状態になってしまいますね。私は医者ではないのでこれ以上の詳しい事は解りませんが・・・（ごめんなさいm(__)m）

何かボーっとして何にもする気にならないとか、イライラしてしまうという様な症状がでたら迷わずに休んでください。そして出来るものならご家族の方に伝え、サポートして頂くことです。或いはご自分の好きな事をする。遠くへ出かけることが出来なければ近くのサウナとか、エステサロン、ネイルを楽しんだりカラオケで大きな声をだしたりと様々な楽しみかたがあると思います。何より我慢したり「ま、いっか」と諦めることが一番の悪玉になり蓄積されてしまうと辛さが増します。

癒すという事。ご自分の事はご自身しかわかりません。どこが痛いのか、心のモヤモヤがどこにあるのか。その答えはご自身の中にありまサ。
サポートが欲しければヒーリングサロンへ足を運ぶこともいいでしょう(*^-^*)　当サロンでもレイキヒーリングを受けにいらっしゃる方が増えてきています。整体とはまた違う心地良い感覚なので、寝入ってしまわれる方も多いです（終わったらちゃんと起こします笑）

これからジメジメとした梅雨もやってきます。心と身体を癒しバランスを整えていきましょう(*^-^*)